Sügis-Talvine treeningkava

PIRITA BAAS
 
NOORTE TREENINGUD AJAVAHEMIKUS 26.11.2017-31.04.2018:

Teisipäeviti kell 17.00-19.00: VÄLITREENING (treenerid Kristo ja Oleg)

Kolmapäeviti kell 17.00-19.15: JÕUSAAL (treenerid Kristo ja Oleg)

Neljapäeviti kell 17.00-19.00: VÄLITREENING (treenerid Kristo ja Oleg)

Reedeti kell 17.00-18.00: JÕUSAAL algajad (treenerid Oleg ja Kristo)
                kell 17.00 - 19.00: JÕUSAAL edasijõudnud (treenerid Kristo ja Oleg)
Laupäeviti kell 10.00-12.00: VÄLITREENING algajad ja edasijõudnud (treenerid Kristo ja Oleg)

Pühapäeviti kell 12.00-13.00 UJUMINE (Laagna Gümnaasium, Treenrid Kristo ja Oleg)



Pirita baasi väli-, sise- ja jõusaali treeningud toimuvad Pirita Spordikeskuse territooriumil aadressil Rummu tee 3. 

Välitreeningud sisaldavad jooksmist, veetreeninguid, pallimänge, orienteerumist, ÜKE, sisetreeningud teoreetilist aerutamise ja veeohutuse alast õpet jm vastavalt ilmastikule ning treenerite poolt valitud treeningprogrammile.

Lisaküsimused ja info: Kristo Sepp (50 31 728), Oleg Sedletski (55 571 852)

Vaata treeningaegade võimalikku MUUDATUSTE INFOT SIIT!