Sügis-Talvine treeningkava

 
Pirita Aerutamisklubi treeningud Pirital 04.09-31.10.2018

Esmaspäev: 17:00 - Veetreening (treenerid Kristo ja Oleg)
Teisipäev:     16:00 - Jooks (treener Kristo)
                     17:00 - Jooks (treener Oleg)
Kolmapäev:  16:00 - Veetreening (treener Kristo)
                     17:00 - Veetreening (treener Oleg)
Neljapäev:    17:00 - Jalgpall (treeneri Kristo ja Oleg)
Reede:          17:00 - Veetreening (treenerid Kristo ja Oleg)
Laupäev:       10:00 - Veetreening (treenerid Kristo ja Oleg)
* Vastavalt ilmastikule võivad veetreeningud olla vahetunud välitreeningutega.

Pirita baasi väli-, sise- ja jõusaali treeningud toimuvad Pirita Spordikeskuse territooriumil aadressil Rummu tee 3. 

Välitreeningud sisaldavad jooksmist, veetreeninguid, pallimänge, orienteerumist, ÜKE, sisetreeningud teoreetilist aerutamise ja veeohutuse alast õpet jm vastavalt ilmastikule ning treenerite poolt valitud treeningprogrammile.


Lisaküsimused ja info: Kristo Sepp (50 31 728), Oleg Sedletski (55 571 852)

Vaata treeningaegade võimalikku MUUDATUSTE INFOT SIIT!